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Reflexão

Como A Positividade Afeta Nossos Objetivos

 

Como A Positividade Afeta Nossos Objetivos

Hanna Perlberger

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Motivação de Curto Prazo

Quando um amigo obeso mórbido que tinha a minha idade caiu morto de repente vítima de um ataque cardíaco, o choque me fez retornar à minha dieta e perdi um pouco de peso. Menos de seis meses depois, eu voltei a ganhar peso. Embora existam exceções à regra, quando a motivação para mudar deriva apenas de querer evitar um resultado ruim, em vez de obter um bom resultado, a mudança é geralmente temporária.

Temer uma doença teórica ou não querer acabar como alguém com quem estamos próximos e que criou sua… Read More »

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